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Chanvre et CBD : quand le bien-être et la beauté peut aussi passer par l’alimentation

Sur le marché du bien-être et de la cosmétique, le chanvre s’impose comme une solution naturelle à la fois alliée de notre beauté physique et psychologique. Le CBD et produits dérivés du chanvre trouvent leur place dans la cosmétique CBD, dans les produits de beauté, dans les nouveaux rituels de soins du corps et du visage mais aussi dans les compléments alimentaires et dans notre manière d’envisager la cuisine de tous les jours. Sur ce dernier point, ce sont l’huile de CBD et les graines de chanvre qui vont se démarquer. Et ce n’est pas surprenant en raison des grands avantages nutritionnels du chanvre. Une bonne alimentation et quelques gouttes de CBD : pour se faire du bien à l’intérieur et que cela se voit à l’extérieur !

Graines de chanvre et huile CBD

Malgré l’absence de cannabinoïdes, les graines de chanvre présentent de nombreux avantages nutritionnels pour la santé. Elles contiennent de nombreux acides gras et protéines essentiels, ce qui en fait un excellent aliment. C’est pourquoi les graines de chanvre sont vendues dans de nombreux magasins sous forme de graines entières et de graines décortiquées, appelées « coeurs de chanvre ». Elles sont classées comme complément alimentaire et peuvent être ajoutés à une grande variété d’aliments. En plus d’acheter les graines entières pour les inclure dans votre petit déjeuner par exemple, vous pouvez également acheter de l’huile de CBD qui offre les mêmes avantages nutritionnels que les graines de chanvre.

Les graines de chanvre et l’huile de CBD sont riches en protéines naturelles facilement digestibles. Mais même si vous n’êtes pas végétalien, vous devriez probablement manger plus de protéines végétales que vous ne le faites. Non seulement elles sont meilleures pour l’environnement (l’agriculture produit une quantité importante de gaz à effet de serre), mais les protéines végétales sont également plus saines et plus faciles à digérer par l’organisme.

Probablement en raison de sa forte teneur en protéines, des athlètes utilisent le chanvre et le CBD comme complément quotidien. Ils peuvent également vous aider à gérer votre poids. Ils sont riches en vitamines E et B, ainsi qu’en minéraux tels que le potassium, le magnésium, le calcium, le fer et le zinc, en nutriments et en protéines. Ces substances saines sont très utiles pour les personnes qui veulent perdre du poids, car le chanvre et le CBD fournissent une bonne partie des nutriments nécessaires. Leur teneur élevée en protéines vous donne également une sensation de satiété plus longue, vous évitant de trop manger ou de mordre entre les repas.

Graines de chanvre et acides gras oméga

Les acides gras oméga sont essentiels à notre survie, mais le corps ne les produit pas naturellement, donc nous devons les obtenir de sources externes. Les graines de chanvre et l’huile de CBD peuvent être un grand allié car elles contiennent beaucoup d’acides gras oméga, tels que les oméga 3 et 6. De nombreuses personnes intéressées par une alimentation saine investissent dans les graines de chia, les noix ou les graines de lin pour obtenir la quantité nécessaire d’acides gras oméga, mais certaines sources suggèrent que le chanvre contient plus d’acides gras que tous ces aliments. Si vous voulez rester en bonne santé, miser sur une alimentation healthy qui a des répercussions positives notamment sur la peau et les cheveux, le chanvre est une solution pour vous.

On notera également que les régimes alimentaires riches en acides gras oméga sont excellents pour le maintien de la santé cardiaque car ils peuvent faire baisser la pression artérielle, réduire le risque de crise cardiaque et de caillots sanguins, et améliorer la fonction cardiovasculaire en général.

Graines de chanvre et acides gamma-linolénique

Enfin, les graines de chanvre et l’huile de CBD contiennent une grande quantité d’acides gamma-linolénique. Cet acide peut réduire la quantité de protéines qui provoquent l’inflammation, en particulier dans le cœur et les tissus cardiovasculaires environnants. Ils peuvent aider à prévenir les maladies et à améliorer le bien-être général. De plus, ils sont l’une des rares sources végétales qui contiennent tous les acides aminés nécessaires à la survie de l’homme. Que demander de plus ?

Quelques conseils « cuisine » pour les graines de chanvre : elles peuvent être consommées crues, cuites, avec ou sans la peau, ce qui vous donne une grande variété d’options pour profiter des avantages de cette graine. Par exemple, vous pouvez les faire griller et les combiner avec un autre en-cas à base de légumes croquants comme les chips de chou frisé. Une autre bonne option consiste à faire rôtir les graines et à les mettre dans de l’eau bouillante avec quelques épices pour faire du thé au chanvre.

Vous pouvez également envisager d’acheter de l’huile de CBD à ajouter à votre plat préféré. Quelques gouttes d’huile CBD peuvent être mélangées à du du yaourt, à des smoothies ou des jus, à des boissons ou encore une sauce pour donner un bon coup de pouce nutritionnel. Vous pouvez aussi mettre un peu d’huile de CBD dans les assaisonnements de salades, en ajouter quelques gouttes au café, thé ou infusion. Les possibilités sont infinies.